【まずは自分！バランスを整えよう！健康UPレッスン！】
～自分の元気は、まわりを元気に！！～
☆いっしょに健康的に若返りましょう！楽しく痩せたり、健康になる方法を、「ジョイマンのジョイササイズ」を
プロデュースしたダイエットトレーナー、小山圭介先生に、わかりやすく、楽しく、ご指導していただきます。
ふるってご参加ください。
講 師：小山 圭介氏
（ダイエットトレーナー・メンタルコーチ）
開 催 日 時：令和6年10月30日（水）13:30～15:30(13:00受付開始）
会 場：川崎市総合福祉センター（エポックなかはら）
6階 研修室
定 員：30名（定員を超えた場合は抽選）
対 象：川崎市内に在住・在勤・在学の方
※動きやすい服装で、お越しください。
受 講 料：無料
申 込 方 法：下記必要事項を記入の上、メールにて申込み
件名：健康UPレッスン
①お名前
②お電話番号
③川崎市 A 在住・B 在勤・C 在学
④年代（例30代）
⑤講師への質問、受講動機あれば記入してください。
申 込 締 切：令和6年10月3日（木）10時
申込みメールアドレス：jinzai-kensyu@csw-kawasaki.or.jp
